Как помочь ребенку без страха пойти в школу? Как снизить его волнения и тревоги перед серьезными переменами и неизвестностью? Какие шаги предпринять родителям, чтобы сделать процесс подготовки к школе более комфортным и плавным? Обсудим основные принципы общения с детьми на тему школы на протяжении всей дошкольной жизни, а не только ровно за год.
Кто как ни родители — самые близкие люди — могут лучше всех поддерживать своих детей при переходе на любой новый жизненный этап, при столкновении с неопределенностью и при потребности получать ответы на миллионы вопросов каждый день. Хотим еще раз подчеркнуть, что все шаги, о которых речь пойдет ниже, — это не то, что родителям нужно резко «добавлять» в общение за год до первого класса. Это то, как стоит действовать всегда, чтобы помочь ребенку справляться с новыми вызовами, изменениями и чувствовать себя спокойно.
Что стоит делать
- Рассказывать детям о школе (и вообще любом обучении) всегда в позитивном ключе. Подчеркивайте преимущества изменений — бóльшую самостоятельность, доступ к новым полезным навыкам и знаниям, возможности для развития и роста, новые друзья и занятия. Всегда поддерживайте диалог с ребенком, чтобы у него была возможность поделиться своими чувствами и получить ответы на все новые вопросы.
- Поощрять ребенка рассуждать и выражать свои мысли словами и быть внимательными, выслушивая его мнение по любой бытовой ситуации. Навыки задавать вопросы, слушать собеседника, делиться своими идеями — всё это точно понадобится в школьном окружении при общении с детьми и учителями. И чем чаще ребенок практикует их в обычной жизни, тем легче ему будет в новой обстановке.
- Учить ребенка расслабляться и успокаиваться и, конечно, замечать разные свои состояния, чтобы вовремя прийти себе самому на помощь и снять последствия излишнего стресса и тревоги. Дети с удовольствием учатся за родителями таким способам расслабления, как медитация, и другим способам снятия напряжения (телесные и дыхательные практики, приемы визуализации и разные художественные техники, физические занятия пр.).
- Помнить всегда про индивидуальный подход и уникальность каждого — учитывайте интересы детей, потребности и способности, помогайте развиваться в тех областях, в которых замечаете их бóльшую вовлеченность.
- Поручать ребенку все больше и больше дел выполнять самостоятельно. Например, подбирать одежду, складывать и выворачивать ее, одеваться, готовить себе простой завтрак (бутерброд), убирать и собирать свои вещи для прогулки или отдыха.
- Поощрять любовь ребенка к книгам, при этом не заставляя его читать. Читайте в комфортное время, делайте это вовлечено и эмоционально, задавайте наводящие вопросы: «А как бы ты поступил в такой ситуации?». Конечно, книги должны увлекать и нравится ребенку. Можно также читать по очереди — и при этом не забывайте благодарить ребенка за совместное чтение!
- Понимать, что на адаптацию к любым новым условиям всегда нужно время. И поддержка близких людей.
ЧТО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ
Волноваться самим. Если родители излишне волнуются и ребенок слышит все время: «Всё плохо!», «Мы ничего не успеваем!», — то даже не имея представления, в чем причина таких тревог, дети тоже начинают переживать. Сохраняйте гармоничное состояние и помните, что ваши чувства/мысли хорошо считываются.
Запугивать историями. Не стоит лишний раз говорить ребенку, что «вот в школе уже играть нельзя будет», «в школе учителя тебя за это накажут», «в школе одноклассники за это с тобой дружить не будут». Так будут формироваться новые страхи и может ухудшиться психологическое состояние ребенка.
Загружать учебой. Не надо заставлять ребенка готовиться к школе и вместо прогулок просиживать за книгами и выполнением заданий. Если ребенок будет перегружен еще до школы, то положительных эмоций от нее он не сможет получить.
Исключать игрушки. Не говорите детям: «Вот теперь ты взрослый, поэтому тебе не нужны мишки, куклы и машинки!» Для ребенка это будет слишком большим стрессом, а адаптация к школьному периоду совсем не означает, что нужно расставаться с дорогими сердцу вещами! Расставаться с детством не нужно.
Поздно приезжать из отпуска. Постарайтесь спланировать возвращение с дачи или из отпуска за неделю до начала учебы. Пусть этот период будет спокойным и размеренным, а главное, наполнен счастливым настроением подготовки к школе.
